Une approche douce

Des séances centrées sur votre détente, à votre rythme, sans jamais forcer.

Plusieurs approches

Réflexologie, massages bien-être et accompagnement au sevrage, sous un même toit.

Proche de vous

Un cabinet chaleureux à Bernay, avec la possibilité de me déplacer.

VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?

Quand le corps réclame une vraie pause

Le stress qui s'accumule, une fatigue qui ne passe pas, des tensions installées, ou l'envie de changer une habitude : autant de moments où l'on a besoin de se poser et de prendre soin de soi.

  • Stress et tensions accumulés
  • Fatigue et sommeil difficile
  • Charge mentale, besoin de lâcher-prise
  • Douleurs et raideurs des mains
  • Envie d'arrêter le tabac
  • Envie de réduire le sucre

« Mon rôle : vous offrir un moment rien qu'à vous, vous apaiser et vous accompagner vers plus de bien-être, en douceur. »

Apaiser les tensions et retrouver un équilibre

Vous souffrez de stress accumulé, de chocs émotionnels, de burn out ? Ou vous souhaitez tout simplement vous réserver un peu de temps pour vous ?

Les différentes thérapies que je pratique peuvent vous aider, vous apaiser, vous rassurer et surtout vous apporter une bonne détente physique et psychologique.

MES ACCOMPAGNEMENTS

Trois façons de prendre soin de
vous

Chaque pratique répond à un besoin précis. Choisissez celle qui vous parle, ou
appelez-moi pour en discuter ensemble.

Détente & équilibre du corps

Pour relâcher tensions, stress et fatigue

Des séances enveloppantes qui apaisent le corps et l'esprit, pour retrouver calme et énergie.

Réflexologie

Massage ayurvédique

Massage assis

Soulager les mains

Pour les douleurs et raideurs des mains

Un accompagnement ciblé pour redonner de la souplesse et apaiser les gênes du quotidien.

Douleurs des mains

Se libérer d'une habitude

Pour amorcer un sevrage en douceur

Un accompagnement bienveillant au sevrage du tabac et du sucre, à votre rythme et avec un suivi personnalisé.

Sevrage sucre

Sevrage tabac

Ça m'intéresse

Françoise Pavan, à votre écoute

Praticienne bien-être à Bernay depuis plus de six ans, j'ai découvert la réflexologie au fil d'un parcours personnel, puis je m'y suis formée en réflexologie plantaire, palmaire et crânio-faciale, avant d'élargir mon approche aux massages bien-être et à l'accompagnement au sevrage.

Ce qui me guide : apporter du soulagement et un vrai moment de détente aux personnes qui viennent me voir, dans un cadre chaleureux et sans jugement.

À propos
Praticienne réalisant un massage bien-être relaxant nuque épaules

LA SÉANCE

Comment se passe un rendez-vous

Rien de compliqué : un appel, un échange, et un moment pour vous.

Vous appelez

On convient ensemble d'un créneau qui vous arrange. La prise de rendez-vous se fait simplement par téléphone.

On fait connaissance

À votre arrivée, on prend le temps d'échanger sur votre besoin pour adapter la séance à ce qui vous fera du bien.

Votre moment de détente

Vous profitez d'une séance sur-mesure dans un cadre cocooning, à Bernay ou lors d'un déplacement.

Offrez-vous une vraie pause

Un moment de détente vous attend à Bernay. Appelez-moi, on trouve ensemble le bon créneau.

Prendre rendez-vous